7 september 2026
Tijdens de mindful rouwwandeling nodigen we je uit om wat meer naar binnen te keren.
Om bewust ruimte te maken voor vertraging, rust en reflectie.
We beginnen we met een begeleide bodyscan of meditatie. Daarna wandelen we een stuk in stilte door de natuur, met zachte, eenvoudige aandachtsoefeningen die helpen om te voelen, te ademen en te
landen.
In de natuur kun je volledig “zijn”
Geen boom, geen grasspriet heeft verwachtingen van jou, er is geen oordeel en geen ongevraagd advies. In de natuur ben je één met alles om je heen.
Er is ruimte om te vertragen en stil te staan bij wat er in jou leeft na verlies. Er is niets dat “moet”: je mag er gewoon zijn, op jouw tempo, met ruimte voor rust en, als je wilt, een moment van delen.
De wandeling is vrijblijvend en duurt een tot anderhalf uur, we wandelen in een rustig wandeltempo.
Na de wandeling is er gelegenheid om gezamenlijk koffie te drinken en ervaringen te delen.
Koffie is op eigen rekening.